In loc sa astepti sa "ai chef", construieste rutine mici care pornesc singure: aceeasi ora, acelasi loc, acelasi prim pas. Cand actiunea devine automata, nu mai depinzi de dispozitie.
Motivatia vine si pleaca. Obiceiurile raman.
In loc sa astepti sa "ai chef", construieste rutine mici care pornesc singure: aceeasi ora, acelasi loc, acelasi prim pas. Cand actiunea devine automata, nu mai depinzi de dispozitie.